Ercília Machado sagrou-se campeã nacional pela primeira vez, enquanto Bruno Silva renovou o título. Coletivamente venceu a Furfor Running Project tanto em femininos como em
CORRER 10 KM: CALCULE O RITMO PARA PROVA Uma prova de 10 km exige bastante esforço do corpo. O tempo de corrida para não profissionais vai
HOKA anuncia Rocket X2 para entrar definitivamente na luta da performance Segunda evolução do modelo de competição está totalmente reformulado Depois de umas primeiras incursões
Ainda que seja considerada por alguns como um luxo, a massagem desportiva deve ser encarada como uma necessidade de qualquer corredor, seja amador seja profissional. Independentemente do nível
A semana anterior a um a meia-maratona pode ser decisiva para o desempenho. Meses de treinamento podem ser desperdiçados quando se tenta encaixar um último
AO FIM de mais de 20 anos de carreira, José Regalo abandonou o atletismo de competição. “Se passei ao lado de uma grande carreira internacional?
Modelos mais rápidos da marca disponíveis em vários esquemas Modelo que cada vez mais se vê na frente das principais maratonas do Mundo – o
Etson Barros, do Benfica, e Mariana Machado, do Sporting de Braga, sagraram-se hoje, 18 de março, em Avis, campeões nacionais de corta-mato curto, numa competição
CORREDORES MAIS VELHOS: 5 DICAS PARA COMEÇAR. Você está muito velho para começar a correr? A resposta é não. Nunca é tarde para começar a correr. Muitas
Pesquise o termo ‘pronação’ e é fácil se confundir. Você pode pronar demais e pode subpronar. Você pode até pronar as mãos. A pronação lembra tribos descalças e ultraatletas ou
