Sou a Rafaela Fonseca, atleta profissional de provas longas. O atletismo sempre foi a minha paixão. Quando iniciei esta modalidade, foi sempre difícil a escolha do calçado. Usava apenas um único modelo de calçado para treino, um único calçado para competição e não sabia o quanto isso me prejudicava.
Tentei procurar informação na internet, mas nunca obtive uma solução.
Mais tarde, lembrei-me que a atleta olímpica Ana Dias tinha uma loja de desporto e decidi procurar o conhecimento dela. Através dela entendi que para cada tipo de treino/corrida existe um calçado apropriado.
Para dias fáceis e de recuperação aconselhou-me as Adidas Ultraboost 21:
✅ Sola Stretchweb com borracha Continental
✅ Maior amortecimento e responsividade
✅ Prontas para aumentar a minha performance
Para dias de treinos rápidos e para competição indicou-me:
Adizero Pro Carbon
✅ Placa de carbono Carbitex
✅ Amortecimento Lighstrike
✅ Sensação de propulsão
Adizero Adios Pro:
✅ Excelente resistência ao desgaste
✅ Placa de carbono que proporciona uma transição suave e energética
✅ Fornecem flexibilidade
Consequentemente, houve uma diferença muito grande na performance, nomeadamente na área da recuperação, bem como na área da prevenção de lesões e com o atendimento personalizado da Ana Dias percebi a importância do calçado nesta modalidade.
A tua partida começa aqui! 🏁
Outros equipamentos suplementares:
⌚ Garmin Fenix 6 Pro, para controlo de treino e performance:
