Treino em Altitude!..
Benefícios do Treino em Altitude O treino em altitude é uma prática que foi maioritariamente utilizada pelos atletas de resistência durante décadas, mas recentemente o seu uso é aproveitado por desportistas para melhorar as qualidades de velocidade e potência, e que se relacionam com atividades de sprint. Índice[] Em que consiste o treino em altitude? […]
