A corrida é uma das atividades físicas mais populares e acessíveis, proporcionando benefícios tanto para a saúde física quanto mental. Com o avanço da tecnologia, vários aplicativos foram desenvolvidos para ajudar os atletas a otimizar os seus treinos, acompanhar o seu desempenho e até mesmo encontrar motivação. Neste artigo, vamos apresentar as melhores aplicações de telemóvel.

Runtastic by Adidas

A app runtastic da Adidas, é ideal para todos os níveis de atletas. A aplicação apresenta vários planos de treinos, desde o principiante ao avançado. Runtastic by Adidas permite a conexão do seu relógio desportivo, envia feedbacks em tempo real e oferece estatísticas e gráficos para que o atleta consiga ver o seu progresso.

Vantagens da aplicação Runtastic da Adidas

Rastreamento de atividades;
Planos de treinos;
Desafios e Comunidade;
Treinos em casa com feedback em tempo real;
Compatível com todos os Relógios GPS da ANADIAS.RUN ;

Strava

O Strava é um dos aplicativos mais populares entre corredores e ciclistas. Ele permite que você registe as suas atividades, acompanhe o seu percurso em tempo real e compare o seu desempenho com o dos seus amigos. Com um software simples e recursos como segmentos, desafios e comunidades, o Strava oferece uma experiência completa para quem procura melhorar o seu desempenho.

Vantagens do Strava

• Monitorização de ritmo e distância;
• Desafios mensais e segmentação de treinos;
• Conexão com Relógios GPS;

Runkeeper

O Runkeeper é outra app muito utilizada, ideal para corredores que desejam acompanhar as suas corridas de maneira precisa. Ele fornece dados detalhados sobre o seu desempenho, incluindo tempo, distância e calorias queimadas. Além disso, o Runkeeper oferece planos de treino personalizados, ajudando-o a atingir os seus objetivos.

Vantagens do Runkeeper

• Planos de treino personalizáveis e comunidade RunkeeperGO;
• Feedback de voz em tempo real;
• Conexão com smartwatchs desportivos e outras aplicações;

MapMyRun

O MapMyRun, desenvolvido pela Under Armour, é ideal para corredores que gostam de explorar novos percursos. Ele permite que você crie, guarde e compartilhe rotas de corrida, além de acompanhar seu desempenho em cada uma delas. O aplicativo também oferece sugestões de rotas com base na sua localização.

Vantagens do MapMyRun

• Criação de novos Trilhos;
• Conexão com outras aplicações;
• Recursos de nutrição desportiva;

Conclusão

Hoje em dia, as aplicações para atletas são ferramentas indispensáveis para quem deseja melhorar os seus treinos e alcançar novos objetivos. Com uma vasta gama de opções disponíveis, você pode encontrar a app perfeita que atenda as suas necessidades. Experimente diferentes aplicativos e veja qual deles se encaixa melhor na sua rotina.

Dicas Finais para Melhorar a sua Experiência com Apps de Corrida

Conexão com dispositivos: Verifique se o aplicativo escolhido pode ser conectado com o seu relógio desportivo ou pulseiras de frequências cardíacas .
Redes sociais: Compartilhe todas as suas conquistas nas redes sociais para manter a motivação e, até mesmo, criar uma comunidade na sua zona de residência.

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